안녕하세요.
광주붙임머리 센스입니다.
  
나이가 듬에 따라서 머리숱은

고민거리 중 하나라고 할 수 있습니다.
머리만 감아도 머리가 빠지고
하루가 다르게 숱이 없어지는 것 같거든요.
  
특별하게 시술을 받지 않더라도
생활습관만 고치면 머리숱이 풍성하게
유지될 수 있다는 사실, 알고 계신가요?
  
머리숱에 대해서 고민이 많은 분들을 위해서
오늘은 머리숱을 많아지게 하기 위한
생활습관을 공개해보도록 하겠습니다.

스트레스는 빠르게 해소하자!

탈모가 생기는 가장 결정적인 원인이
바로 스트레스입니다. 
  
이 스트레스는 머리숱이 없어지게 하는 것 뿐만 아니라
질병이나 질환을 일으키기도 합니다.
  
그렇기 때문에 평소에 스트레스를
받으신다면 이 스트레스가 차곡차곡 쌓이지 않도록
주말에 여가생활을 자면서
잠도 충분히 주무시길 바랍니다.

머리는 저녁에 감자!

머리는 아침보다는 저녁시간에 감는 것이 좋습니다.
하루 종일 쌓여있는 노폐물들을
저녁에 깔끔하게 제거를 해주시면
이 노폐물이 졔거되어 탈모를 미연에 방지할 수 있습니다.
  
뿐만 아니라 머리를 감고난 뒤에는
드라이기를 사용해서 반드시 
깔끔하게 말려주시길 바랍니다.

머리는 자주 빗어주자

빗질을 꾸준히 하는 것만으로도
머리숱을 풍성하게 유지할 수 있습니다.
  
빗질은 두피에 혈액순환을 도우면서
탈모 예방에 도움을 주니까요.
  
빗질을 할 빗을 고르실 때는
뭉툭한 느낌의 빗이 좋으니
참고하시길 바랍니다.

비타민과 단백질을 꾸준하게 섭취하자

머리숱에 가장 좋은 영양소를 꼽자면
바로 비타민과 단백질입니다.
  
이 영양소는 검은콩과 해산물이 많으니
모발 건강에 도움을 줍니다. 
  
더불어 야식은 웬만하면 드시지 않는 것이
머리숱 유지에 좋습니다.
  
오늘 말씀드린 사소한 습관을
꾸준히만 지키더라도 놀라운 변화를
경험하실 수 있으실 것입니다. 
  
그러니 꼭 유의하면서 
건강한 머릿결을 위하여 관리를 잘 해보시길 바랍니다.
  
 

지금까지 광주붙임머리 센스였습니다.
감사합니다.

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